Σταυρόλεξο για … γερό μυαλό!

Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν τα σταυρόλεξα ως έναν ευχάριστο και ωφέλιμο τρόπο για να αξιοποιούν το χρόνο τους. Το σταυρόλεξο είναι πηγή γνώσης, δημιουργικής αξιοποίησης των ικανοτήτων ενός ανθρώπου, ελέγχου των γνώσεων και της μαθηματικής ικανότητας που έχουμε.

Η ευχάριστη αυτή δραστηριότητα μήπως είναι, τελικά, πιο ωφέλιμη από όσο περιμένουν μερικοί;

Και όμως, η ενασχόληση με τα σταυρόλεξα δεν είναι μία απλή δραστηριότητα, όπως πολλοί πιστεύουν. Τα αναρίθμητα οφέλη που αποκτούν οι άνθρωποι που ασχολούνται συχνά με αυτά, πλέον υποστηρίζονται με πλήθος επιστημονικών ερευνών.

Η ενασχόληση με τα σταυρόλεξα δυναμώνει τη μνήμη και τη νοητική συγκρότηση ενός ανθρώπου.

Η Αμερικανική Γηριατρική  Εταιρεία δημοσίευσε πρόσφατα μία έρευνα, στην οποία υποστηρίζει πως ο εγκέφαλος ενός ανθρώπου που ασχολείται συχνά με σταυρόλεξα μπορεί να «ξανανιώσει» και να είναι όπως είναι εκείνου που είναι δέκα χρόνια νεότερος.

Ο εγκέφαλος ενός ηλικιωμένου ενδυναμώνει με τέτοιου είδους ενασχολήσεις, συγκριτικά με ενός ανθρώπου που δεν ασχολείται. Δηλαδή, ένας άνθρωπος 80 ετών μπορεί να έχει την εγκεφαλική λειτουργία ενός ανθρώπου νεότερου κατά δέκα χρόνια. Άνθρωποι που λύνουν τακτικά σταυρόλεξα ή Sudoku ή ασχολούνται με νοητικές δραστηριότητες, εμφάνισαν μεγαλύτερη αφαιρετική ικανότητα, δυνατότητα μνήμης και συγκέντρωσης, καλύτερη νοητική συγκρότηση.

Όσο μεγαλύτερη είναι η νοητική εξάσκηση ενός ανθρώπου, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ο εγκέφαλος να βρίσκεται σε καλή δραστηριότητα σε μεγάλη ηλικία. Και αν και τα σταυρόλεξα δε φαίνεται να προλαμβάνουν εντελώς την άγνοια, οξύνουν τον εγκέφαλο και τις βασικές λειτουργίες του.

Συμπέρασμα: λύνε όσα περισσότερα σταυρόλεξα μπορείς!