Ένας στους τρεις Έλληνες έχει αυξημένη πίεση και συχνά δεν το γνωρίζει
Η αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι αυξημένη για χρόνια χωρίς να προκαλεί συμπτώματα. Την ίδια στιγμή, όμως, επιβαρύνει αθόρυβα την καρδιά, τα αγγεία, τον εγκέφαλο και τους νεφρούς, αυξάνοντας τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών. Γι’ αυτό η μέτρηση της πίεσης παραμένει μια απλή, αλλά κρίσιμη πράξη πρόληψης.
Στην Ελλάδα, περίπου 3 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν υπέρταση, ενώ 1 στους 3 υπερτασικούς δεν το γνωρίζει. Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάζει η Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης, ακόμη και μεταξύ όσων λαμβάνουν θεραπευτική αγωγή, μόνο 1 στους 3 έχει καλά ρυθμισμένη πίεση.
Γιατί η υπέρταση παραμένει συχνά αδιάγνωστη
Η υπέρταση είναι επικίνδυνη ακριβώς επειδή μπορεί να μη δίνει προειδοποιητικά σημάδια. Ένας άνθρωπος μπορεί να αισθάνεται καλά, να συνεχίζει κανονικά την καθημερινότητά του και να μην έχει λόγο να υποψιαστεί ότι η πίεσή του είναι αυξημένη. Η διάγνωση, όμως, δεν μπορεί να βασιστεί στην παρουσία ή την απουσία συμπτωμάτων. Χρειάζεται μέτρηση.
Όταν η υπέρταση παραμένει αδιάγνωστη ή δεν ρυθμίζεται επαρκώς, αυξάνει τον κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές από την καρδιά, τον εγκέφαλο και τους νεφρούς, όπως καρδιακή νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό επεισόδιο και νεφρική βλάβη. Συνδέεται επίσης με σημαντικό ποσοστό των καρδιαγγειακών θανάτων, των θανάτων από εγκεφαλικό επεισόδιο και των θανάτων από νεφρική ανεπάρκεια.
Η έγκαιρη αναγνώριση της αυξημένης πίεσης μπορεί να οδηγήσει σε ιατρική αξιολόγηση, συστηματική παρακολούθηση, αλλαγές στον τρόπο ζωής και, όπου χρειάζεται, θεραπευτική παρέμβαση. Παράγοντες όπως η ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό, το αυξημένο σωματικό βάρος, η μειωμένη σωματική δραστηριότητα, η αυξημένη κατανάλωση αλατιού, το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης.
Σήμερα υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπευτικές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, όταν η υπέρταση διαγνωστεί και ο ασθενής παρακολουθείται σωστά. Οι σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις δίνουν έμφαση όχι μόνο στην επιλογή της κατάλληλης αγωγής, αλλά και στην απλοποίηση της θεραπείας, όπως με συνδυασμούς φαρμάκων σε ένα χάπι, ώστε να διευκολύνεται η καθημερινή λήψη και η μακροχρόνια ρύθμιση.
Η διαπίστωση της αυξημένης αρτηριακής πίεσης είναι, επομένως, το πρώτο βήμα. Χωρίς μέτρηση, η υπέρταση μπορεί να παραμείνει αδιάγνωστη, ενώ με την έγκαιρη αναγνώριση μπορεί να υπάρξει παρακολούθηση και αντιμετώπιση πριν εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές.
Μάιος Μήνας Μέτρησης
Περισσότεροι από 10.000 πολίτες αναμένεται να μετρήσουν δωρεάν την αρτηριακή τους πίεση σε όλη την Ελλάδα, στο πλαίσιο του προγράμματος «Μάιος Μήνας Μέτρησης» 2026, γνωστού διεθνώς ως May Measurement Month. Η δράση πραγματοποιείται με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης στις 17 Μαΐου και έχει στόχο να αυξήσει το ποσοστό των ανθρώπων που γνωρίζουν την τιμή της πίεσής τους.
Το May Measurement Month ξεκίνησε το 2017 από τη Διεθνή Εταιρεία Υπέρτασης και έχει εξελιχθεί σε μεγάλη παγκόσμια δράση ευαισθητοποίησης και μέτρησης της αρτηριακής πίεσης. Μέχρι σήμερα έχουν μετρηθεί περισσότερα από 7 εκατομμύρια άτομα σε σχεδόν 100 χώρες. Στην Ελλάδα, το πρόγραμμα έχει υλοποιηθεί από το 2019 έως το 2025 σε περισσότερα από 20 αστικά κέντρα, με περίπου 35.000 άτομα να έχουν μετρήσει την πίεσή τους.
Τον συντονισμό του προγράμματος στη χώρα μας έχει ο καθηγητής Παθολογίας και Υπέρτασης Γεώργιος Στεργίου, από το Κέντρο Υπέρτασης STRIDE-7 της Γ’ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου «Σωτηρία», ο οποίος είναι πρόεδρος της Διεθνούς Εταιρείας Υπέρτασης. Το πρόγραμμα πραγματοποιείται υπό την αιγίδα της Ελληνικής Εταιρείας Υπέρτασης, με πρόεδρο τον καθηγητή Καρδιολογίας Κωνσταντίνο Τσιούφη, διευθυντή της Α’ Καρδιολογικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών στο «Ιπποκράτειο» Νοσοκομείο.
Το φετινό πρόγραμμα περιλαμβάνει περισσότερα από 40 σημεία μέτρησης σε 24 πόλεις, μεταξύ των οποίων η Αθήνα, η Θεσσαλονίκη, η Αλεξανδρούπολη, το Ηράκλειο, τα Ιωάννινα, η Καβάλα, η Καλαμάτα, η Λάρισα, η Πάτρα, η Τρίπολη και τα Χανιά. Οι μετρήσεις πραγματοποιούνται σε δημόσιους χώρους, με τη χρήση πιστοποιημένων πιεσομέτρων. Οι συμμετέχοντες ενημερώνονται άμεσα για τα αποτελέσματα και, εφόσον κρίνεται απαραίτητο, λαμβάνουν οδηγίες για περαιτέρω έλεγχο και αντιμετώπιση.
Η μέτρηση έχει ιδιαίτερη σημασία για ενηλίκους που δεν έχουν ελέγξει πρόσφατα την πίεσή τους, έχουν αυξημένο σωματικό βάρος ή οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης. Ωστόσο, με το μήνυμα «Μετρήστε την αρτηριακή σας πίεση, ακόμη κι αν αισθάνεσθε υγιείς», η Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης καλεί όλους τους ενήλικες, ακόμη και όσους αισθάνονται υγιείς, να αξιοποιήσουν τη δυνατότητα της δωρεάν μέτρησης και να γνωρίσουν έναν βασικό δείκτη της καρδιαγγειακής τους υγείας.
