Πόσο αλάτι χωράει στη ζωή μας; Tα 15 ως 17 γραμμάρια αλατιού ανά 24ωρο που συνήθως προσλαμβάνεται από τον καθένα μας, χειμώνα καλοκαίρι, είναι ποσότητα τουλάχιστον διπλάσια από την απαραίτητη
Υπέρταση; Πριν καταφύγουμε στα χάπια ας φροντίσουμε τη διατροφή μας! Μπορούμε με την κατάλληλη διατροφή να διατηρήσουμε την πίεση μας σε φυσιολογικά επίπεδα;
