Τι είναι η σαρκοπενία και πως θα την προλάβουμε με σωστή διατροφή και άσκηση Η παρατεταμένη διαμονή στο σπίτι λόγω της πανδημίας Covid-19 σε συνδυασμό με κακές διατροφικές επιλογές οδηγούν σε απώλεια μυϊκής μάζας. Ειδικότερα οι ηλικιωμένοι εμφανίζουν εντονότερα πλέον τις αρνητικές επιπτώσεις του φαινομένου της σαρκοπενίας
