Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε ή τουλάχιστον να καταναλώνουμε με μέτρο, εάν δεν θέλουμε να δούμε το σώμα και το πρόσωπό μας να γερνάει πριν από την ώρα του;
Μπορεί κάποιος να καταναλώνει παγωτό σε μια ισορροπημένη διατροφή με στόχο την απώλεια βάρους ή τη διατήρησή του; Nαι, αρκεί να γνωρίζει τι ακριβώς καταναλώνει τόσο θρεπτικά όσο και θερμιδικά και ανάλογα να το προσαρμόζει στη διατροφή του
