Άσκηση το καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέχουμε; Πολλοί διακόπτουν την άσκηση τους το καλοκαίρι, επικαλούμενοι την ζέστη. Νιώθουν υποτονικοί ή κάποιου είδους δυσφορία και εξάντληση. Μπορούμε να προστατευτούμε και να γυμναστούμε με ασφάλεια!
