Η πρωινή ευεξία εξαρτάται από τις δραστηριότητες που πραγματοποιούνται μετά τη δύση του ήλιου. Αυτές επηρεάζουν και προετοιμάζουν για την επόμενη ημέρα
Η εμμηνόπαυση πρέπει να αποτελεί κομβική στιγμή αυτοφροντίδας μέσω της εδραίωσης υγιεινών συνηθειών διατροφής και τρόπου ζωής, που μπορούν να επιδράσουν θετικά και εν δυνάμει θεραπευτικά
Το να ξυπνάς το πρωί και να κάνεις γυμναστική πριν πας στην δουλειά σου δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ωστόσο η πρωινή άσκηση βοηθά και επηρεάζει θετικά το σώμα μας
Η επιστροφή στην άσκηση και την άθληση μετά από λοίμωξη COVID-19 είναι ασφαλής όταν οι εξετάσεις όπως το Ηλεκτροκαρδιογράφημα και το Υπερηχογράφημα Καρδιάς είναι φυσιολογικές, δεν υπάρχουν ενδείξεις καρδιακής φλεγμονής και δεν καταγράφονται αρρυθμίες
Πρόσφατη έρευνα στο Ηνωμένο Βασίλειο καταγράφει ότι ένα στα τέσσερα ηλικιωμένα άτομα δεν μπορεί πλέον να περπατήσει τόσο μακριά, όσο πριν από το lockdown
Το Υπουργείο Υγείας στηρίζει αποφάσισε να αξιοποιήσει την πρωτοβουλία της Stoiximan που δίνει τη δυνατότητα στα αθλητικά σωματεία να έχουν την υποστήριξη πο χρειάζονται για να σωθούν συνάνθρωποί μας
Η Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας υπενθυμίζει την ανάγκη ενημέρωσης για την πρόληψη της νόσου και παρέχει μια καλή ευκαιρία διερεύνησης για τις δυνατότητες της βαριατρικής χειρουργικής στα παχύσαρκα άτομα
Kεντρικό μήνυμα σε όλες τις δράσεις της φετινής διοργάνωσης: Επιλέγω για τη ζωή μου, Προστατεύω τους γύρω μου! Εμβολιάζομαι κατά της γρίπης και της πνευμονιοκοκκικής πνευμονίας
Η ανανεωμένη μάσκα της LG Electronics (LG) παρουσιάζει μία σειρά από βελτιώσεις σε σύγκριση με το αρχικό μοντέλο, προσφέροντας ακόμα μεγαλύτερη άνεση, ευκολία και ασφάλεια
Οι Ερυθροσταυρίτες θα παρέχουν υγειονομική κάλυψη στο κοινό που θα παρακολουθήσει τις τέσσερις κορυφαίες αναμετρήσεις, θα παρουσιάσουν επιδείξεις Πρώτων Βοηθειών και σεμινάρια σε μικρούς αθλητές
Δεν είναι ασθένεια, ούτε προκαλεί κάποια ζημιά στον οργανισμό. Συνήθως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε με μερικές απλές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες και με λίγη άσκηση!
Πολλοί διακόπτουν την άσκηση τους το καλοκαίρι, επικαλούμενοι την ζέστη. Νιώθουν υποτονικοί ή κάποιου είδους δυσφορία και εξάντληση. Μπορούμε να προστατευτούμε και να γυμναστούμε με ασφάλεια!
