Ποιες είναι και πως αντιμετωπίζονται οι διαταραχές του ύπνου Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από διαταραχές του ύπνου και αντιμετωπίζουν σημαντικές συνέπειες για την υγεία και την ποιότητα ζωής τους
O κακός ύπνος επηρεάζει τη σωματική και ψυχική μας υγεία Λιγότερες από 6 ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα και υπέρταση, ενώ σχετίζονται με κατάθλιψη, προβλήματα στη στύση και ακράτεια ούρων
