Δεν χρειάζεται να γραφτείς στο γυμναστήριο ή να ασχοληθείς με ένα άθλημα συγκεκριμένα για να ξεκινήσεις να αθλείσαι! Ας δούμε μερικά χρήσιμα tips που θα μας βοηθήσουν να συμπεριλάβουμε εύκολα και απλά την σωματική άσκηση στην καθημερινότητά μας.
Από την Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας με αντικείμενο επίκαιρα θέματα που αφορούν στην πρόληψη και τη θεραπευτική αντιμετώπιση όλων των παθολογικών καταστάσεων που σχετίζονται με την παχυσαρκία
Ισχυρό σοκ προκαλούν τα στοιχεία μεγάλης επιστημονικής έρευνας στην Αμερική, ότι η παχυσαρκία κρύβεται πίσω από την αύξηση των καλά διαφοροποιημένων καρκίνων του θυρεοειδούς!
Οι στατιστικές ανεβάζουν το ποσοστό στο 20% τουλάχιστον του γενικού πληθυσμού (ένας στους πέντε). Όσο αυξάνει το βάρος και η περίμετρος της μέσης των ανθρώπων, τόσο αυξάνει και η συχνότητα της συσσώρευσης λίπους στο συκώτι!
Δεν αποχωρίζεται κανείς το αλκοόλ εύκολα και όποτε θέλει, καθώς είναι επίμονο, ύπουλο και εκδικητικό, προκαλώντας στον εξαρτημένο άγχος αποχωρισμού και το φοβερό σύνδρομο στέρησης μέσα σε 2-5 μέρες από τη διακοπή.
